医療・介護費はいくら見ておけばいい？「1000万円」を自分ごとにする簡単セルフ診断ツールを作りました

老後資金について調べていると、

• 老後資金2,000万円問題
• 介護費は別で1,000万円必要

といった数字を目にすることがあります。

ただ正直なところ、

• 本当にそんなに必要なのか
• 自分の場合はいくらくらい見ておけばいいのか
• 将来のことは、その時にならないと分からない

と感じる方も多いのではないでしょうか。

私自身も同じでした。

そこで今回は、
将来の費用を当てにいくのではなく、
「自分はどの程度の備えを想定しておくか」を整理するための
簡単なセルフ診断ツールを作りました。

医療・介護費は「正確に予測できない」

まず大前提として、

• 医療や介護がいつ必要になるか
• どのくらいの期間続くか
• 制度や自己負担がどう変わるか

これらを正確に予測することはできません。

だからこそ、

将来の金額をピタリと当てにいくより、
「どこまで想定しておけば慌てないか」
を決めておくことの方が大切だと考えています。

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統計の「平均」と自分の「考え方」は違う

介護費については、各種調査で
平均すると500万円前後という数字がよく紹介されています。

ただしこれはあくまで「平均」です。

• 在宅中心で短期間に終わる人もいれば
• 施設利用や長期化する人もいる

医療費についても、

• 公的制度で自己負担は抑えられる一方
• 差額ベッド代や雑費など、制度外の支出で差が出る

という特徴があります。

つまり、

平均値をそのまま自分に当てはめても、
あまり意味がない

というのが正直なところです。

そこで「Yes / No」で整理するツールを作りました

今回作ったのは、次のような考え方のツールです。

• 医療・介護に関する質問に Yes / No で答えるだけ
• 回答内容から
  • 医療費の目安
  • 介護費の目安
  • 合算した金額感
    をざっくり表示
• 将来の予測ではなく
  「自分の考え方の傾向」を数値に置き換える

というものです。

使い方はとても簡単

1. 質問を読みながら Yes / No を選択
2. 「判定する」をクリック
3. 医療・介護費の目安とタイプ判定が表示される

▼ ツールはこちら
👉 医療・介護1000万円セルフ診断ツール

このツールで分かること・分からないこと

分かること

• 自分は
  • 平均より軽めの想定か
  • 標準的か
  • やや慎重に考えるタイプか
• 医療と介護を合算すると
  概ねどのレンジに収まりそうか

分からないこと

• 実際に将来いくらかかるか
• いつ・どんな医療や介護が必要になるか

このツールは、

将来を当てるためのものではなく、
判断の軸を作るためのもの

です。

「1000万円」は目標ではなく「上限の目安」

よく言われる「医療・介護で1000万円」という数字も、

• 必ず貯めなければならない金額
• 使い切る前提の金額

ではありません。

• 医療と介護を合算した
  ひとつの上限枠
• 想定外が起きても慌てないための
  バッファ（余裕）

として捉える方が、現実的だと思います。

実際、ツールを使ってみると
800万円前後で収まる結果になる方も多いはずです。

エンディングノートとの相性も良い

このツールの結果は、

• 数字
• それに対する考え方

がセットで整理されます。

そのまま、

• エンディングノート
• 家族との話し合い
• 老後資金の全体設計

に使えるのもポイントです。

「数字に縛られず、状況に応じて判断してほしい」
というメッセージを残すための材料になります。

まとめ

• 医療・介護費は正確に予測できない
• だからこそ
  平均値＋自分の考え方で整理する
• 今回のツールは
  将来を当てるためではなく、
  判断の軸を作るためのもの

もしよければ、一度試してみてください。

👉 医療・介護1000万円セルフ診断ツール

「自分の場合はどう考えればいいか」を
5分で整理できるはずです。

次回予告（予定）

• 医療・介護費を
  「平常費」と「山イベント」に分けて考える方法
• 老後資金全体にどう組み込むか

こうしたテーマも、今後整理していく予定です。

✍🏻 注意点

• これらはあくまで 平均値・傾向 を示すデータです
• 実際の自己負担額は、入院の期間・種類、介護形態、所得区分などで大きく変わります
• 特に医療の差額ベッド代や保険外診療、介護施設の居住費などは統計に含まれない場合があります

出典・参考HP